上下文視窗（Context Window）是 Claude Code 最重要的資源。管理好上下文就像管理記憶體一樣—— 用完了就需要清理或重新開始。社群總結了一個非常實用的「上下文區域」框架。
Context Zones 框架
根據上下文使用百分比，你的會話處於不同的「區域」：
- 綠色區域（0-50%）：自由工作區。可以放心地讀取大量檔案、進行複雜操作。 這是最高效的工作階段
- 黃色區域（50-70%）：注意區。開始關注上下文使用量，避免載入大型檔案。 考慮是否需要精簡操作
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橙色區域（70-90%）：壓縮區。應該使用
/compact命令來壓縮上下文。 避免開始新的大型任務 -
紅色區域（90%+）：危險區。使用
/clear清空或開啟新會話。 在此階段 Claude 的回應品質可能會下降
自動壓縮機制
Claude Code 會在上下文達到約 83.5%（約 167K tokens）時自動觸發壓縮。自動壓縮會保留最重要的
上下文並移除冗餘的細節。但與手動使用 /compact 不同，自動壓縮無法自訂壓縮重點。
會話時長最佳實踐
社群經驗表明，30-45 分鐘的專注型會話是最理想的。原因是：
- 短會話讓上下文保持新鮮，Claude 的回應品質更穩定
- 每個會話專注一個明確的任務，避免上下文被不相關的資訊污染
- 方便回顧——你可以清楚地知道每個會話完成了什麼
多會話工作流
對於大型任務，建議將其拆分為多個會話：
- 會話 1：分析問題和制定方案（使用 Plan Mode）
- 會話 2：實施核心邏輯
- 會話 3：撰寫測試
- 會話 4：代碼審查和修正
每個會話開始時，簡要說明前一個會話的成果和當前任務即可。 Claude 的 Session Memory 功能也會幫助保持跨會話的連續性。
「AI 上下文像牛奶一樣」
社群中流傳一句話：「AI context is like milk — keep it fresh.」 意思是上下文越新鮮，Claude 的表現越好。陳舊的、雜亂的上下文會讓 Claude 的回應品質下降， 就像過期的牛奶一樣不再可靠。
/compact 的進階用法
/compact 命令支援自訂 Prompt，讓你可以指定壓縮時保留什麼：
/compact 保留所有關於資料庫遷移的討論，移除關於 CSS 調整的內容
這比直接執行 /compact 更精準，因為你可以告訴 Claude 哪些上下文對接下來的工作最重要。
實用建議
- 養成檢查上下文使用百分比的習慣
- 在橙色區域時主動使用
/compact，不要等到自動壓縮 - 大型檔案能不載入就不載入——讓 Claude 搜索而非讀取整個檔案
- 完成一個任務後，開新會話做下一個任務